ChatGPT - Планировщик тренировок Yudae

Создано 3 Сентябрь, 2023 • Примеры шаблонов • 4,264 просмотров

ChatGPT - Планировщик тренировок Yudae

ChatGPT - Планировщик тренировок Yudae

Краткое опосание: [ переезд, чтобы увидеть полную оценку ]Пожалуйста, заполните следующую Комплексную оценку:1. Информированное согласие и проверка здоровья перед участием2. Предварительная оценка ( Цели, задачи и т. Д. )3. Отдыхающие измерения4. Измерения окружности и анализ состава тела5. Измерение CRF - Cardio Respiratory Fitness6. Измерение мышечной фитнеса

Запрос: [ Пожалуйста, завершите всесторонний анализ в примере ]: 27-летний мужчина с обширным опытом в легкой атлетике, стремящийся увеличить силу и мощь в течение 3 недель. Отдых HR составляет 40 ударов в минуту и 60 ударов в минуту, когда проснулся. Нет доступных измерений окружности. Расчетный ИМТ 16%.

Представляем Yudae Workout Planner: ваш Ultimate Fitness Companion

Вы устали бесцельно бродить по тренировкам без четкого плана или направления? Не смотри дальше! Планировщик тренировок Yudae здесь, чтобы революционизировать ваше фитнес-путешествие и помочь вам достичь ваших целей более эффективно, чем когда-либо прежде.

С Yudae Workout Planner вы получите всестороннюю оценку, которая охватывает все основные аспекты вашей фитнес-процедуры. Вот что вы можете ожидать:

1. Информированное согласие и проверка работоспособности перед участием: Ваша безопасность является нашим главным приоритетом. Прежде чем погрузиться в какую-либо программу упражнений, мы позаботимся о том, чтобы вы были физически готовы, и предоставим вам всю необходимую информацию для принятия обоснованных решений о вашем фитнес-путешествии.

2. Предварительная оценка: мы считаем, что постановка целей и задач имеет решающее значение для успеха. С Yudae Workout Planner мы будем тесно сотрудничать с вами, чтобы понять ваши фитнес-устремления, предпочтения и ограничения. Это позволит нам адаптировать план тренировок, который соответствует вашим уникальным потребностям.

3. Измерения покоя: чтобы точно отслеживать ваш прогресс, мы проведем базовые измерения вашего тела. Эти измерения будут служить ориентиром и помогут нам отслеживать ваши преобразования с течением времени.

4. Измерения окружности и анализ состава тела. Понимание состава тела является ключом к достижению желаемого телосложения. Наш расширенный анализ предоставит вам ценную информацию о вашей мышечной массе, процентном соотношении жира в организме и многом другом. Вооружившись этой информацией, мы сможем внести коррективы в ваш план тренировок для достижения оптимальных результатов.

5. Измерение CRF - кардио-респираторная физическая форма: улучшение вашего сердечно-сосудистого здоровья имеет решающее значение для общей физической формы. Наша оценка оценит ваш уровень кардиореспираторной физической подготовки, что позволит нам разработать тренировки, которые максимизируют вашу выносливость и выносливость.

6. Измерение мышечной физической формы: силовые тренировки являются важным компонентом любой хорошо продуманной тренировки. Мы оценим вашу мышечную физическую форму, чтобы определить вашу текущую силу и определить области для улучшения. Наши опытные тренеры проведут вас через упражнения, нацеленные на определенные группы мышц, помогая вам нарастить силу и тонизировать ваше тело.

Зачем ждать? Испытайте мощь Yudae Workout Planner и отправляйтесь в фитнес-путешествие на новую высоту. Попрощайтесь с догадками и привет структурированному, персонализированному плану тренировок, который дает результаты. Не упустите возможность трансформировать свое тело и достичь целей в фитнесе, о которых вы всегда мечтали. Попробуйте Yudae Workout Planner на ChatGPT сегодня!

Особенности:
- Информированное согласие и проверка здоровья перед участием
- Предварительная оценка для установления целей и задач
- Отдых измерений для точного отслеживания прогресса
- Измерения окружности и анализ состава тела для понимания тела
- Измерение CRF для улучшения сердечно-сосудистого здоровья
- Измерение мышечной пригодности для оценки силовых тренировок

Преимущества:
- Индивидуальный план тренировок с учетом ваших уникальных потребностей
- Четкое направление и структура для вашего фитнес-путешествия
- Точное отслеживание прогресса, чтобы держать вас мотивированным
- Ценное понимание состава вашего тела для целевых результатов
- Улучшение сердечно-сосудистого здоровья и выносливости
- Повышенная сила и мышечный тонус